12.12.2024
Atem und Du, mit Judith Furrer-Bregy
18:30
Uhr
Bärgüf Träff,
Visp
«Atmen bewegt, berührt, beruhigt, stärkt und ordnet»
Der Erfahrbare Atem® nach Ilse Middendorf ist eine achtsame, meditative Atemund Körperwahrnehmungsmethode. In Bewegungsübungen, verbunden mit dem
bewusst zugelassenen Atem, begegnest du dir selbst. Du erkennst, was JETZT ist.
Innere Wachheit, Motivation und Aufmerksamkeit werden angeregt und geschult,
das Körperempfinden gestärkt und das emotionale Gleichgewicht gefördert. So wird
deine gesundheitliche Selbstregulation unterstützt und dein Selbstvertrauen
gestärkt.
In diesem Workshop lernst du wahrzunehmen, was dir wohltut, und du übst in einem
guten Sinne, für dich selbst zu sorgen. Dies unterstützt dich, mit anspruchsvollen
Situationen, welche Durchhaltevermögen und Widerstandskraft verlangen,
gelassener und klarer umzugehen.
Judith Furrer-Bregy ist eidg. dipl. Komplementärtherapeutin Atem-Körper-Stimme. Sie
hat langjährige Erfahrung als Therapeutin, Coach und Pädagogin in den Bereichen
Atem-, Körpertherapie und Stimmentwicklung und versteht es, den Menschen
empathisch abzuholen, achtsam zu begleiten und motivierend zu begeistern.
Anmeldung im Bärgüf-Träff oder telefonisch unter 027 530 14 30
Teilnehmerzahl beschränkt auf max. 6 Personen
Mitbringen: bequeme Alltagskleidung und rutschfeste Socken