4 tägiger Wim Hof Retreat in der Aletsch Arena, es wird Atmungsreisen im Royal und Golfhotel Riederhof geben, Kältebäder in einem Pool, aber v.a. in den natürlichen Gewässern sprich Blausee, Bettmersee, Bächen und bei den Katzenlöchern.
Zudem gibt es auch eine Kältewanderung im Aletschwald (in Badekleider und Barfuss).

Die Retreats finden im Juni und im Oktober statt.
ProgrammTag 1 | Ankunft, Ice breaker, Atmungsreise, Eisbad, Vorausschau
Tag 2 | Geführte Gletschertour (mit Eisbäder, Atmung, Mindset)
Tag 3 | Transformationale Atmungsreise im Royal, Barfuss-Wanderung, Feuer-Zeremonie und Eisbaden beim Blausee, Spa)     
Tag 4 | Atmungsreise im Royal, Kneippen, Wandern, Bettmersee Eisbaden, Abschluss im Royal.

Sie sind trompetenförmig oder überkrusten Steine und Bäume, manche kann man essen, manche schützen sich äusserst geschickt vor Fressfeinden. Flechten wachsen unheimlich langsam, zeigen uns, ob die Luft rein ist oder wo Vögel gerne rasten.

Auf einer Wanderung für Gross und Klein durch den märchenhaften Aletschwald tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Flechten. Sie tragen Namen wie Landkartenflechte oder Renntierflechte - ihre Vielfalt ist riesig. Unterwegs erfahren wir, wie sie den unwirtlichsten Lebensbedingungen trotzen und warum sie trotzdem einem starken Rückgang unterworfen sind. Gemeinsam begeben wir uns auf die Spur dieses raffinierten Zusammenspiels von Pilz und Alge.

Leitung: Daniela Flück, Biologin
Programm10.00 Uhr | Treffpunkt vor der Villa Cassel
ca. 15.00 Uhr | Ende vor der Villa Cassel

Route:
Villa Cassel - Bischofssitz - Moränenweg -  Villa Cassel
ca. 2h reine Marschzeit ; ca. 200 Hm Ab- Aufstieg